Du hast schon vieles ausprobiert
Einfach weniger essen, Kalorien zaehlen, Low Carb, Intervallfasten … alles probiert, aber nichts hat langfristig funktioniert.
Online Fitness Coaching
Erreiche deine Wunschfigur nachhaltig – ohne Jo-Jo-Effekt.
Lerne mit Fit on Time, wie du das Thema Abnehmen endlich an der Wurzel loest – ohne Diaet, Verzicht und Heisshunger.
- Befreie dich von Diaeten, Verzicht und Heisshunger – und loese deine Abnehmblockade nachhaltig.
- Erreiche Schritt fuer Schritt dein Wohlfuehlgewicht, ohne dich einschraenken zu muessen.
- Entwickle ein entspanntes, natuerliches Essverhalten – und brauchst nie wieder eine Diaet.
- 1000+
- begleitete Teilnehmerinnen
- 4+ Jahre
- Online-Coaching-Erfahrung
- 100%
- individuell & schweizweit online
„Ich fuehle mich einfach rundum wohl."
Das kennst du vielleicht
Vielen Frauen faellt es schwer abzunehmen – und ihr Gewicht zu halten.
Kein Wunder bei so vielen Produkten, Supplements, Diaeten und leeren Versprechungen. Sie sorgen fuer kurzen Gewichtsverlust – aber nicht fuer nachhaltige Ergebnisse.
Du hast keine Lust mehr auf strikte Diaeten
Solange du motiviert bist, funktioniert eine Diaet ein, zwei Wochen – sobald die Motivation schwindet, kommen die alten Gewohnheiten zurueck.
Jeden Tag Sport macht dir keinen Spass
Jeden Tag ins Studio oder joggen? Du hast weder die Zeit noch die Lust, dein Wohlfuehlgewicht so zu halten.
Das muss nicht sein.
Wir helfen dir mit Leichtigkeit, dein Wohlfuehlgewicht zu erreichen – ohne Diaet und Verzicht. Schritt fuer Schritt, ohne Jo-Jo-Effekt, Heisshunger und emotionales Essen.
Kostenfreies ErstgespraechFitness Coaching mit Erfahrung
Warum unsere Kundinnen so erfolgreich sind
01 · Ernaehrung, die Spass macht
Flexibel essen und geniessen
- Meist die Stellschraube mit dem groessten Effekt.
- Ob vegetarisch, Unvertraeglichkeiten oder Praeferenzen – wir finden deinen Weg.
- Erfahrungsgemaess sind >10 kg allein ueber die Ernaehrung moeglich.
02 · Bewegung, die du gerne machst
Abwechslungsreiche Fitness
- Alltag: Wir analysieren deinen Bewegungsumfang und passen ihn an.
- Job: Die Art deiner Taetigkeit macht einen enormen Unterschied.
- Sport: Du nimmst trotz Sport nicht ab? Wir schauen gemeinsam, warum.
03 · Innere Abnehmblockaden loesen
Wohlfuehlen beginnt im Kopf
- Deine Einstellung entscheidet ueber deinen Erfolg – wir halten dich auf Kurs.
- Abnehmen ist eine Entscheidung. Auch wenn es schwierig wird, sind wir da.
- Ziel ist immer auch eine positive Veraenderung deines Lebensstils.
Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen
Das Coaching fuer deine Fitness – nachhaltig.
−16,3 kg „Ich haette nie gedacht, dass ich mal so begeistert sein werde. Heute, 16,3 kg leichter, passe ich wieder in Kleidergroesse 40 – und werde taeglich auf meine Veraenderung angesprochen."
Endlich frei vom Jo-Jo-Effekt „Ich habe schon alles probiert – diverse Crashdiaeten und Ernaehrungsumstellungen, immer einseitig und nie nachhaltig. Mit Fit on Time kann ich nun alles essen und es funktioniert. Ich fuehle mich einfach rundum wohl."
Ein komplett neuer Mensch „Frueher war ich ein Sportmuffel, jetzt freue ich mich richtig aufs Training. Mein Selbstbewusstsein ist so viel groesser als frueher – ich bin stolz auf mich selbst."
Wie funktioniert die Methode?
Du erreichst dein Wunschgewicht – ohne Diaet und Verzicht.
Und du weisst, wie du es langfristig haeltst.
Abnehmen ohne grosse Veraenderung
Das Abnehmen passt sich DIR an – nicht umgekehrt. Wir optimieren deine Ernaehrung so, dass es dir schmeckt.
Geniessen ohne Verzicht
Die Strategie fuehrst du dein Leben lang weiter. Du musst auf nichts verzichten.
Wenig Zeitaufwand im Alltag
Wir wissen, dass du viel zu tun hast. Darum finden wir zeitsparende Loesungen, die du jederzeit umsetzt.
Betreuung durch zertifizierte Experten
Fuer jeden Bereich haben wir ausgezeichnete Experten im Team, die dich persoenlich begleiten.
Individuelle Strategie fuer dich
Statt pauschaler Diaetprogramme gehen wir genau deine Herausforderungen an.
Verlaessliche Qualitaetsstandards
Strukturierte Anamnese, individuelles Coaching, dokumentierte Prozesse – nachhaltig und sicher.
Coaching durch Experten
Lerne dein Expertenteam kennen
Spezialistinnen und Spezialisten aus Training & Bewegung, Gesundheitstherapie, Ernaehrungswissenschaft, Diagnostik und mentaler Gesundheit – fuer jede Frage die passende Loesung.
-
Filip Mursic
Gruender & Operativer Geschaeftsfuehrer
-
Fabian Osterwalder
Gruender & Leitender Coach
-
Coco
Buchhaltung & Admin
-
Kevin
Ernaehrungsberater & Zertifizierter Coach
-
Antonio
Zertifizierter Coach
-
Chiara
Junior Coach
-
Remo
Coach & Sportwissenschaftsdozent
-
Adriana
Strategieberaterin
-
Selin
Strategieberaterin
Fitness Coaching mit Erfolg
Weitere Stimmen unserer Teilnehmerinnen
Drei Fall-Beispiele erfolgreicher Teilnehmerinnen. Jede Strategie ist auf dich und deinen Alltag zugeschnitten – hier siehst du, was moeglich ist.
So arbeiten wir zusammen
In drei Schritten zu deiner Analyse
- 01
Fuelle das kurze Formular aus
Fuer einen Ersteindruck fuellst du unser kurzes Formular aus – so koennen wir uns optimal auf dein Gespraech vorbereiten.
- 02
Such dir einen Termin aus
Anschliessend buchst du dir einen passenden Termin. Nimm dir rund eine Stunde Zeit, ungestoert.
- 03
Kostenfreie Wunschfigur-Analyse
Ein Coach nimmt sich eine ganze Stunde nur fuer dich. Gemeinsam finden wir deine Stellschrauben.
- Du hast schon viele strenge Diaeten, Verbote und Kalorienzaehlen versucht – ohne langfristigen Erfolg.
- Ernaehrung und Sport machen dir keinen Spass mehr und du bist ungluecklich mit deinem Koerper.
- Du denkst, es liege an mangelnder Disziplin, dass du nicht abnimmst.
- Du willst entspannt und mit Leichtigkeit dein Ziel erreichen – statt gestresst.
- Du moechtest mit einem zertifizierten Expertenteam arbeiten, das dich mit Freude begleitet.
Haeufig gestellte Fragen
Gut zu wissen
Welches Fitness Coaching passt zu mir?
Wir befassen uns mit jeder Teilnehmerin ganz individuell. Auf Basis deiner Wuensche, Gewohnheiten und Ziele sowie neuster wissenschaftlicher Ansaetze beurteilen wir, ob eine Zusammenarbeit Sinn macht. Wenn wir das Gefuehl haben, dich nicht zu 100 % ans Ziel fuehren zu koennen, schlagen wir dir keine Zusammenarbeit vor.
Wie funktioniert ein Coaching bei Fit on Time?
Unser Coaching baut auf einem Konzept auf, das dir ermoeglicht, mit kleinen Hebeln deinen Erfolg langfristig zu sichern. Keine radikalen Diaeten, kein unzumutbares Trainingsprogramm – sondern eine Strategie, die zu deinem Leben passt.
Wo findet das Coaching statt?
Dein Ziel ist uns wichtiger als dein Wohnort. Darum bieten wir unser Coaching seit ueber vier Jahren online an – du erhaeltst dein individuelles Training bequem nach Hause und bist voellig ortsunabhaengig.
Wie viel kostet ein Coaching bei Fit on Time?
Das haengt von deinem Ziel und der noetigen Veraenderung ab. Wir bieten unterschiedliche Programme mit individuellen Zahlungsmodalitaeten. Gerne beraten wir dich persoenlich in einem unverbindlichen Erstgespraech.
Wie lange dauert ein Coaching?
In der Regel arbeiten wir mindestens 6–12 Monate zusammen. So koennen wir an der Ursache ansetzen und neue Gewohnheiten langfristig etablieren. Die Dauer berechnet sich individuell nach deinen Beduerfnissen.
Was unterscheidet euch von einem Fitnessstudio?
Wir sind an keine Philosophie und keinen Supplement-Partner gebunden. Kein standardisiertes Ein-Satz-Training, keine Diaet-Pillen. Wir suchen aus Begeisterung nach nachhaltigen Loesungen – du stehst zu jedem Zeitpunkt im Vordergrund.
Fit on Time
Bereit, nachhaltig dein Wunschgewicht zu erreichen – ohne Jo-Jo-Effekt?
Vereinbare ein kostenfreies Erstgespraech und wir finden gemeinsam heraus, wie auch du das erreichst.
Kostenfreies ErstgespraechKostenlos & unverbindlich